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                    怎樣識別鐵皮石斛?哪六種人不能吃石斛

                    時間:2021-08-11 15:42人氣:來源:天天生活網(www.yh6111.com)

                    鐵皮石斛的食用方式有很多,可以泡水服用,也可以直接嚼著吃,還可以用來煲湯,對于一般成年人來說,每天食用3-5g左右即可。那么,怎樣識別鐵皮石斛?哪六種人不能吃石斛?一起來看看天天生活網帶來的介紹吧!

                    全文目錄

                    1、鐵皮石斛要怎么吃一天吃多少
                    2、怎樣識別鐵皮石斛
                    3、哪六種人不能吃石斛

                    鐵皮石斛要怎么吃一天吃多少

                    鐵皮石斛的食用方式有很多,可以泡水服用,也可以直接嚼著吃,還可以用來煲湯,對于一般成年人來說,每天食用3-5g左右即可,經常食用鐵皮石斛能起到益胃生津、滋陰清熱等作用,對于腎陰虧虛導致的視力下降,筋骨的痿軟、虛熱等這些腎陰虛的病證,以及老年人心血管疾病,比如說冠心病、動脈硬化等,都能起到很好的預防和改善作用。

                    怎樣識別鐵皮石斛

                    看外形

                    鐵皮石斛的徑為圓柱形,相對普通的石斛而言,它會顯得更短和更細,另外加工而成的鐵皮石斛為緊密環繞成彈簧狀團物,表面會有一層細毛,這是因為其莖桿表皮纖維經過烘干后而形成的。其次,加工好的鐵皮石斛形狀做工方面應該精細、大小也應當均勻、顆粒比較飽滿。

                    看顏色

                    鐵皮石斛的鮮品外表被灰白色葉鞘僅紋,而干品呈暗黃綠色至金黃綠色,若是經過打蠟處理的,則有反光現象。

                    聞氣味

                    另外還可以拿一粒鐵皮石斛來聞一下氣味,真正的鐵皮石斛聞起來會有一股淡淡的草香味,這是因為鐵皮石斛這是用炭火慢慢烘烤而成的,并經過揉搓之后,卷成彈簧狀而成為最終的形態,這也是區分鐵皮石斛和其他石斛的重要方式之一。

                    咀嚼

                    另外還可以拿一粒鐵皮石斛嚼一下,真正的鐵皮石斛剛入口十分干硬,慢慢的會感覺在口中發生變化,會越來越粘,幾乎整個鐵皮石斛都會融化在嘴里。

                    看價格

                    從價格上也可以直接判斷出鐵皮石斛,由于鐵皮石斛的營養價值非常高,所以價格會要比普通的石斛高出高幾倍,我們可以以此來判斷,另外在購買鐵皮石斛的時候一定要去往正規藥店進行購買。

                    哪六種人不能吃石斛

                    1.感冒發熱的病人不宜食用石斛,以免加重身體負擔。

                    2.身體虛寒的人不建議食用石斛,身體虛寒時食用石斛反而不利于身體健康,有句話叫虛不受補,就是說的這種狀況。

                    3.高血壓、心臟病等慢性病患者應該在醫生指導下服用石斛,石斛畢竟是中藥材,是藥三分毒。最好不要自行隨意搭配服用。

                    4.兒童。兒童的身體正處于新陳代謝比較強的時期,此時吃石斛不僅起不到養護身體的作用,反而會加重身體負擔,不利于身體的生長發育。

                    5.石斛過敏的人不能吃石斛。本身對石斛過敏的話,食用石斛會產生一些過敏反應。

                    6.孕婦也不宜自行食用一些石斛,孕婦的飲食和生活節奏都是需要比較留心和注意的,如果有對癥的話,孕婦應在醫生指導下服用石斛。

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