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                    百香果養胃還是傷胃 吃百香果可以通便嗎?

                    時間:2022-08-11 14:45人氣:來源:天天生活網(www.yh6111.com)

                    老爸胃一直不好,聽說百香果養胃,特意買了好多百香果過去,希望能夠對養胃有一定的幫助,那么百香果怎么吃可以更好養胃呢,吃百香果可以通便嗎?今天天天生活網小編就給大家具體科普下相關知識。

                    全文目錄:

                    1、百香果直接吃傷胃嗎
                    2、百香果的副作用及禁忌
                    3、百香果的功效
                    4、百香果怎么吃不傷胃
                    5、吃百香果的注意事項

                    百香果直接吃傷胃嗎

                    百香果直接吃對胃會有一定的刺激。

                    百香果性溫,味酸,含有多種有機酸性物質,這些酸性物質沒有經過稀釋,直接進入體內會對胃黏膜造成一定的刺激,從而引起胃部的不適,所以百香果直接吃可能是會傷胃的。

                    百香果的副作用及禁忌

                    百香果的果酸,會刺激腸胃分泌消化液。如果胃病不好的人,他們在選擇食物的時候一定要非常的小心。如有胃炎或胃潰瘍史的人,因為百香果容易引起胃酸過多,刺激胃腸黏膜引起炎癥,胃酸倒流,燒心等癥狀。對百香果過敏的人也不可以吃,還有的人在吃了之后會產生惡心的情況,這種情況也是一定要避免的,百香果含有多種有機酸,雖然有殺菌消炎的作用,但對蛀牙、牙周炎、牙痛等口腔問題有副作用,會帶來一定的刺激,加重炎癥。有糖尿病的患者,也是不建議吃百香果的,因為百香果當中也含有一定的糖,可加重病情。

                    百香果的功效

                    1.生津利咽

                    我們應該知道百香果味酸,可以生津止渴,它含有豐富的氨基酸,氨基酸對我們的身體有很好的幫助,大量有益氨基酸的攝入有助于受損組織細胞的恢復,平時多吃一點百香果可以幫助我們生津止渴,所以食用百香果可以治療咽干和聲嘶。

                    2.潤腸通便

                    百香果中含有豐富的超纖維,我們應該知道超纖維是不會被身體吸收和消化的,它能夠促進排泄,緩解便秘癥狀,并且可以幫助我們清除殘留在腸胃中的刺激物,避免刺激腸道和被人體再吸收,這樣可以幫助我們減少結腸癌的發病幾率。

                    3.排毒養顏

                    我們應該知道,百香果具有很好的排毒養顏效果,會有這樣的功效,主要是因為百香果中含有的營養物質,可以幫助我們凈化機體,避免有害物質在體內沉積,如果我們能夠經常食用百香果就可以達到改善皮膚、美化容顏的作用。

                    4.安神助眠

                    由于百香果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味,其所含的豐富的香酚成分具有安神作用,食用百香果可以防失眠。

                    百香果怎么吃不傷胃

                    制作成百香果蜂蜜水

                    1、準備一個百香果、適量蜂蜜。

                    2、把百香果清洗干凈對半切開,取出果肉,放入杯中。

                    3、之后再倒入溫水,加入適量的蜂蜜,攪拌均勻即可食用。

                    蜂蜜中含有豐富的葡萄糖及果糖,可以減少外界對胃黏膜的刺激,從而有保護腸胃的作用。

                    制作成百香果蘋果汁

                    1、準備一個百香果、一個蘋果。

                    2、取出百香果的果肉,蘋果去皮、切成小塊。

                    3、然后一同放入榨汁機中,榨汁完成后即可食用。

                    把百香果的果籽打碎食用,可以減少對胃部的刺激,而且蘋果有一定的養胃作用。

                    吃百香果的注意事項

                    1.過敏的人盡量的不要吃,對百香果過敏的人群來說,食用百香果可能會引起皮膚紅疹、發癢等癥狀。

                    2.百香果的外皮含有一定的果膠及芳香物質,可以將百香果殼用來煲湯、泡茶。

                    3.一次性不要吃多,百香果中含有多種有機酸,一次性食用過多,容易對腸胃造成刺激,引起胃酸、胃疼等胃部不適的癥狀,而且還有可能造成牙酸,一天最多不應超過3個。

                    4.注意各種體質,預防氣郁體質、痰濕體質、特稟體質、陽虛體質、久病體虛、淤血體質、消化不良以及腸胃功能比較差的人群不宜食用百香果。

                    標簽: 百香果  

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